scroll down
scroll down

海(hǎi)鮮粥的(de)做法


材料
主料:大(dà)米1碗、糯米1把、鴛鴦貝200g;
輔料:鮮蝦仁适量、鹽少(shǎo)許、姜适量、胡椒粉少(shǎo)許、蔥少(shǎo)許、黃(huáng)瓜适量
海(hǎi)鮮粥
1
将冷(lěng)凍的(de)貝用(yòng)涼水(shuǐ)泡化,清洗幾次。

2
将蝦仁去皮去蝦腸蝦線。

3
交米洗幹淨。

4
加入适量清水(shuǐ)。

5
将貝清洗幹淨備用(yòng)。

6
将米煮開(kāi)。

7
加入姜蔥小(xiǎo)火(huǒ)煮粥。

8
當粥變得粘稠時加入鮮貝煮五分(fēn)鍾。

9
将蝦仁下入鍋中。

10
将切好的(de)黃(huáng)瓜丁,鹽,胡椒粉下入鍋中煮至斷生,關火(huǒ)即可(kě)食用(yòng)。

小(xiǎo)貼士
蝦仁不要煮的(de)時間太長,出鍋前五分(fēn)鍾即可(kě)。

相(xiàng)關新聞


清炒扇貝丁

扇貝的(de)營養價值很高(gāo),味道也(yě)很鮮美(měi),與海(hǎi)參.鮑魚并列海(hǎi)中三大(dà)珍品。扇貝對降低膽固醇有(yǒu)顯著的(de)食療功效。常吃扇貝有(yǒu)助于預防心髒病.中風及老年癡呆。


香煎鲽魚片

主料;鲽魚片;340g;蘆筍;50g;荷蘭豆;40g;輔料;油;适量;鹽;2g;胡椒粉;2g;小(xiǎo)西(xī)紅柿;2個(gè);步驟;


辣炒扇貝肉

幹辣椒4個(gè)、蔥适量、蒜适量、料酒1大(dà)匙、蚝油1大(dà)匙、水(shuǐ)1大(dà)匙