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清炒扇貝丁
扇貝的(de)營養價值很高(gāo)，味道也(yě)很鮮美(měi)，與海(hǎi)參.鮑魚并列海(hǎi)中三大(dà)珍品。扇貝對降低膽固醇有(yǒu)顯著的(de)食療功效。常吃扇貝有(yǒu)助于預防心髒病.中風及老年癡呆。
2021
11-29
香煎鲽魚片
主料；鲽魚片；340g；蘆筍；50g；荷蘭豆；40g；輔料；油；适量；鹽；2g；胡椒粉；2g；小(xiǎo)西(xī)紅柿；2個(gè)；步驟；
辣炒扇貝肉
幹辣椒4個(gè)、蔥适量、蒜适量、料酒1大(dà)匙、蚝油1大(dà)匙、水(shuǐ)1大(dà)匙
